Hieronnan perimmäinen tarkoitus on vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lievittää kipuja ja rentouttaa lihaksia. Hieronta sopii kaikenikäisille ja melkein kaikkiin vaivoihin.


Jännitysniskahieronta

 45 min. 45,00€

Nimensä mukaisesti hieronta kohdistuu kehon yläseutuun. Hoidossa käsitellään hartiat edestä ja takaa sekä lavat, kallonpohjan, kaulan ja olkapäiden lihakset.

Niska- ja hartiaseudun hieronta on eniten käytetty hoitomuoto. Syystäkin sillä sen alueen vaivat ovat lisääntyneet näyttöpäätetyöskentelyn myötä. Kipu johtuu usein miten lihasjännityksestä, joka voi tuntua lapojen välissä, niskassa ja kallonpohjassa aiheuttaen päänsärkyä. Jännitys johtuu usein toistuvasta, joskus kevyestäkin liikkeestä tai huonosta työasennosta, kuten pään roikottamisesta tietokoneen äärellä. Myös pään tai vartalon kiertynyt työasento altistaa niskan ja hartioiden alueen jännitystiloille.

Niska- hartiaseudun hieronnasta on sinulle erityisesti apua:

  • Kireät, jännittyneet ja särkevät hartiat

  • Jännityspäänsärkyyn

  • Huimauksen tunteeseen

  • Käsien puutumiseen

  • Jos narskutat hampaitasi

  • Teet päätetyötä tai muuta staattista työtä

  • Olet stressaantunut

Onnen avain hukkuu usein-, mutta ovi ei ole koskaan lukossa

puolihieronta

Puolihieronta - selkä

45 min. 45,00€

Hieronta käsittää koko selän alueen, niska-, selkä-, ja pakaralihakset mukaan lukien, sekä tarvittaessa yläraajat. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti tarpeen mukaan.

Työasennot ja staattinen työ asettavat selänlihaksille epätavallista kuormitusta, aiheuttaen lihaskiristyksiä, särkyä, ja jäykkyyttä. Osa lihaskivuista ja säryistä voivat olla myös stressin aiheuttamia.

Hieronnalla on fyysisesti rentouttava ja rauhoittava vaikutus laukaisten lihasjännityksiä. Se helpottaa myös kehon omaa toimintaa, kuona-aineet poistuvat lihaksista parantuneen verenkierron myötä ja keho pystyy jälleen auttamaan itseään. Hieronnalla on myös ennaltaehkäisevä vaikutus.

Selän hieronnalla on sinulle erityisesti apua:

  • Selän hieronnalla on sinulle erityisesti apua:
  • Ylä- ja alaselän kivuissa ja jäykkyydessä
  • Auttaa liikkujaa lihashuollossa
  • Ristiselän kivuissa säteillen jalkaan
  • Pakaralihasten kireyteen
  • Rauhoittavan vaikutuksen ansiosta jopa burn out- oireiden hoidossa
Kun tulet umpikujaan - muutu- muuttuneena pääset läpi

puolihieronta_jalat.jpg

Puolihieronta - jalat

45 min. 45,00€

Hoito alueeseen kuuluu ristiselän-, pakaroiden- ja jalkojen hieronta. Seisomatyö, talven liukkaat kelit aiheuttavat kyseiselle alueelle jännitystiloja, jäykkyyttä ja särkyjä. Pakaralihaksessa sijaitseva piriformis- lihas on monen kivun syynä. Kipu säteilee ylös selkään sekä alas jalkaan painaessaan iskias-hermoa. hieronta on myös oiva apu liikkujan ja urheilijan lihashuollossa.

Ala-raajojen hieronnasta on sinulle erityisesti apua:

  • Jalkojen puutuessa sekä niiden kivuissa
  • Iskias oireissa              
  • Tukkoisuutta ja väsyneisyyttä lihaksissa
  • Urheiluvamman jälkihoidossa
  • Haluat kevyemmät jalat
” Joka luottaa itseensä kaksinkertaistaa kykynsä ”

Kokovartalohieronta

Kokovartalohieronta

90 min. 70,00€

Kokohieronta on kokonaisvaltainen kokemus, jolla on rauhoittava ja rentouttava vaikutus niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Kokohieronta on perinteinen tehokas hoitomuoto. Hieronnan perimmäinen tarkoitus on vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lievittää kipuja ja rentouttaa lihaksia. hieronta sopii kaikenikäisille ja melkein kaikkiin vaivoihin.
Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta aina kokonaisvaltaisesti. Kosketus ja hierojan läsnäolo vaikuttaa hoitotulokseen ja asiakkaan hyvinvointiin merkitsevästi. Olennainen osa hierojan ammattitaitoa on kyky kuunnella asiakkaansa huolia ja toisaalta myös ohjata ja motivoida häntä omatoimiseen ongelmia ennalta ehkäisevään toimintaan.

Kokohieronnasta on sinulle erityisesti apua:

  • Haluat helpotusta lihasjännityksiin ja särkyihin
  • Haluat rentoutua
  • Haluat ennaltaehkäistä jännitystilojen kehittymistä
  • Olet stressaantunut ja kärsit unettomuudesta
  • Harrastat liikuntaa ja haluat hieronnan tarjoaman lihashuollon
  • Haluat rehellisesti hemmotella itseäsi
Ystävällisyyttä on vaikea antaa pois, sillä sen saa useimmiten takaisin